• 三大万博app苹果版下载要点,让你快速拥有性感美胸

  • 发表时间:2016-04-15 22:35 | 新万博官网网(www.seoou.com) | 点击数:
  •   很多mm都希望自己的胸部看上去能更大点、挺点,都很努力的去雕塑自己的胸型,可总是见效不大。今天小编就教你三大万博app苹果版下载要点,让你快速拥有性感美胸。
     
      1.十字姿势~画圈圈:   预备动作~双臂向左右展开,并尽量往外伸直,此时上半身呈现十字状。接着,整支手臂,以画圈的方式缓慢移动,记得一定要很慢,才会有效。这个运动,站着坐着都可以做,不但可以消除副乳、让胸型翘挺,还可以紧实蝴蝶袖。
     
      2.祈祷姿势~向上UPUP:   预备动作~双手拍合,往胸前并拢(类似祈祷的姿势),后手臂与地面平行,前臂与后臂呈九十度,两手手肘记得一定要靠紧紧。接着,将拍合的双手,尽量往上抬拉,再回复至预备姿势,记得过程中双肘一定要靠紧。这项也是站着坐着都可以随时练的美胸操,能够拉提并集中胸型。
     
      3.秘密武器~必败内衣款:   人是不可能忤逆地心引力,单靠青春的本钱不可能支撑太久的!所以除了美胸操要做,女生选对内衣也很重要。如果没有钢圈支撑,只有布料的美式内衣,下场就是胸型很容易散掉。所以一定挑有钢圈、胸前开领低、且侧身剪裁较宽的半马甲式款式。直向加上横向的包覆,才能完全让胸型固定,并摆脱副乳或折痕的困扰!而且,胸部较大的女生,常让人在视觉上产生“好壮哦”的感觉,选对胸罩,就可以让上半身有立即显瘦的效果。  

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