• 4个万博app苹果版下载妙招 挽回你的下垂胸部

  • 发表时间:2016-05-01 12:51 | 新万博官网网(www.seoou.com) | 点击数:
  •  4个万博app苹果版下载妙招 挽回你的下垂胸部     1.选择miss right bra   首先选择合适的内衣很关键:一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣,对胸部承托较好,让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话,选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好,稳固和上提的力量较足,能使胸部不易下垂。   2.给胸部充足的养料!   配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁、铜、硒等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。   多吃这些食物:   高蛋白:鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果,是激素合成的基础。   维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。   维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。   维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。   维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。   另外,红枣、山药、桂圆、川芎等药膳,都有活血、补血、补气的效用,也有助于胸部更加饱满。

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