• 简单万博app苹果版下载食疗方法

  • 发表时间:2016-04-14 21:38 | 新万博官网网(www.seoou.com) | 点击数:
  •   黄耆红枣茶
      材料:黄耆3~5片、红枣5粒、冰糖适量。
      做法:将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少许冰糖。
      说明:此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

      桂圆红枣茶
      材料:桂圆肉3两、红枣10粒。
      做法:将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂
      圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。
      说明:桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,所以,常喝此道饮品,绝对能让你不知不觉的长大喔

      核桃牛奶
      材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.
      做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆
      一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕
      发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。
      说明:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以万博app苹果版下载,还兼具有养颜润肤的功效。

      营养牛奶麦片
      材料:牛奶、麦片各适量。
      做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可。
      说明:此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质,是道简单又营养的万博app苹果版下载饮品。
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